“心理按摩”防治“恐高症”

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来源：  日期：2007-5-19  作者：

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    往年临近高考，家长们大买保健品为考生安神补脑，而今这一观念悄然发生了变化。6月17日、24日连续两个周末，百余名家长与考生走进华中科技大学同济医学院精神卫生中心，参加“考前身心状况调适”心理辅导培训。
　　一对母女从关山大彭村赶来。母亲告诉医护人员，女儿一遇到考试就紧张头痛，吃不下饭，因预考未达到目标，甚至想转学。据了解，像这样的情况在考生中并不少见。
　　心理专家对高考的研究表明：在考试中掌握与运用好知识固然重要，但如果缺乏良好的心态，还是难以成功。近几年，不少即将参加高考的考生倍受“考试焦虑症”的困扰，人们逐渐认识到这种“恐高症”是一种心理问题。
　　在培训班上，博导吴汉荣、来自美国的张定蕊博士详细介绍了如何给自己积极的心理暗示，防止考试焦虑。他们教给考生如“到目前为止，还不错”等40多条正向自我表述语言。
　　他们还为家长开出“处方”：不要苛求和过度地关心考生，营造良好的家庭氛围备考。
　　一位省重点中学校长以家长、老师的双重身份来听课，她连连感叹：补上这一课太重要了。
　　在座考生与家长在这里学习心理保健操，进行简单的放松练习，露出了轻松的笑容。